Noel approche, et il est plus que temps de sortir de son canapé et de venir se la coller aux entrainements! 😛
A prevoir sur vos agendas:
- mardi 19/11: entraienement trail tranquillou (ou fractionnés pour les plus costauds) -bois de clapiers
- samedi 23/11: CO memo + CO + vtt'O aux Matelles: un super circuit avec carte de vtt'O inédite (telecharger l'appli vikazimut pour le vtt'O)
-mardi 26/11: entrainement trail'O sur carte IOF simplifiée des bois de clapiers avec l'ensemble des sentiers! des noeuds aux mollets et au cerveau en prévision! 🤣
- vendredi 29/11: chasse à la balise de 3H à Clermont l'Herault organisé par Téo!
pour plus d'infos: https://mucorientationraid.yaentrainement.fr/events
On vous attend nombreux!!
J ai une formation vikazimut ce soir organisé par fftri. Dc pas d entrainement pr moi. J irais courir à 15h30 (si certains veulent doubler et venir avec moi pas de pb !! Je pars du mm point de rdv)
Demain, rdv à Agnès à 9h30. On part à pieds, packraft chargés vers Laroque, pour ensuite redescendre l Hérault. Équipement à amener si possible: veste et pantalon de kway, l haut lycra, casque, sac de portage packraft, sac etznche, habits de rechange, chaussures fermées pr la descente. Y a 20 m3, dc ça va être cool !!!
Salut à tous.
Le raid des copains du 21 décembre par Vertical Raid Orb est déjà complet.
Michel viens de m'appeler pour me dire que si on veut encore s'inscrire il faut le lui dire avant demain soir.
Cette année je fais partie de l'orga pour le tracé et je peut vous assurer que ça va être une pépite !
Le lien pour s'inscrire :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAyWW5nYOWOF4AIc1d2etdQKoIowbG28Jt_20aL126jVBQGA/viewform?usp=pp_url
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